CBD und seine Bioverfügbarkeit
Autor: Lucie Garabas
Beim Konsum von CBD-Produkten stößt man häufig auf den Satz "Erhöht die Bioverfügbarkeit" – aber was genau bedeutet das? Was ist Bioverfügbarkeit und warum ist sie bei der Verwendung von CBD-Produkten so wichtig?
Was ist Bioverfügbarkeit?
Bioverfügbarkeit bezeichnet, wie viel CBD unverändert in den Blutkreislauf gelangt, oder den Prozentsatz an CBD, der nach verschiedenen internen Prozessen im Körper absorbiert wird. Einfach ausgedrückt, beschreibt die Bioverfügbarkeit den Grad und das Ausmaß, in dem CBD in den Blutkreislauf aufgenommen wird. Die Art und Weise, wie CBD konsumiert wird, beeinflusst seine Absorption und Verteilung im ganzen Körper. Dies ist ein Konzept, das jeder Verbraucher verstehen sollte, um die für ihn passenden Produkte auszuwählen.
CBD-Konsumformen
CBD ist in vielen Formen erhältlich, darunter Mundsprays, Kapseln, Liquide, Esswaren und verschiedene andere Produkte. Diese Vielfalt macht CBD zu einem sehr vielseitigen Produkt. Menschen nehmen CBD aus unterschiedlichen Gründen ein, einschließlich der allgemeinen Unterstützung und Pflege ihres Körpers.
Egal, warum Sie CBD konsumieren, es ist wichtig, so viel wie möglich aus jeder Dosis herauszuholen. Um dies zu erreichen, muss die Bioverfügbarkeit maximiert werden.
Wie kann die Bioverfügbarkeit maximiert werden?
Die Inhalations- und sublinguale Methoden sind die besten Wege, um CBD in den Körper zu bringen.
- Sublinguale Einnahme: Bei der sublingualen Einnahme wird CBD unter die Zunge gegeben und dort absorbiert, ohne den Magen oder Darm zu durchlaufen. Diese Methode ermöglicht eine direkte Übertragung des CBD ins Blut und hilft, Probleme im Zusammenhang mit Darmbarrieren zu vermeiden.
- Inhalation: Das Verdampfen von CBD ist eine hervorragende Methode, da es der schnellste Weg ist, CBD in den Blutkreislauf zu bringen. Beim Inhalieren gelangt CBD direkt über die Lunge in den Blutkreislauf, umgeht dabei den Magen und die Leber und sorgt so für eine höhere Bioverfügbarkeit. Dies bedeutet, dass man mit einer geringeren Menge CBD dieselben positiven Effekte erzielen kann.
Unterschiedliche CBD-Konsumformen und ihre Bioverfügbarkeit
- Orale Einnahme: Produkte wie CBD-Kapseln, Esswaren und Öle sind wegen ihrer Benutzerfreundlichkeit beliebt. Bei der oralen Einnahme durchläuft CBD das Verdauungssystem und die Leber, was als „First-Pass-Effekt“ bekannt ist und die Bioverfügbarkeit reduziert. Dennoch hat der orale Konsum eine länger anhaltende Wirkung.
- Sublinguale Einnahme: Produkte wie Tinkturen, Konzentrate, Lutschtabletten und Sprays werden unter der Zunge platziert. Diese Methode umgeht den First-Pass-Effekt und hat daher eine höhere Bioverfügbarkeit als die orale Einnahme.
- Inhalation: CBD kann in Form von Liquid mit einem Vaporizer inhaliert werden. Diese Methode, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat, ermöglicht eine schnelle Aufnahme von CBD über die Lunge in den Blutkreislauf.
Welche Methode ist die beste?
Die beste Methode hängt von der Person und ihren individuellen Bedürfnissen ab. Es ist wichtig, mit der empfohlenen Dosis zu beginnen und diese nur nach Bedarf zu erhöhen. Der CBD-Gehalt, der in Ihren Körper gelangt, hängt auch von der Qualität des verwendeten Öls ab. Obwohl wir einige Konsumformen erwähnt haben, ist CBD auch als Esswaren, Cremes und Balsame erhältlich. Mit den verschiedenen CBD-Produkten können Sie Ihre Präferenzen und Gesundheitsziele erfüllen.
Zusammenfassung
Durch das Verständnis der Bioverfügbarkeit von CBD können Verbraucher entscheiden, welche Produkte für sie am besten geeignet sind. Wenn Sie eine einfache und unterhaltsame Möglichkeit suchen, CBD zu konsumieren, sind Gummibonbons oder Pralinen ideal. Wenn Geschwindigkeit und Effizienz im Vordergrund stehen, sind sublinguale Tinkturen oder verdampfbare Produkte möglicherweise die beste Wahl.