CBD zum Abnehmen - kann es ein guter Helfer sein?

Autor: Eva Keller

Es gibt viele Anwendungsmöglichkeiten für CBD, von der Bekämpfung von Akne bis zur Verringerung von Angstzuständen. Die Forscher untersuchen auch die Möglichkeit, dass CBD beim Abnehmen hilft und das Risiko von Gewichtsproblemen wie Diabetes und Stoffwechselstörungen verringert.

CBD und Abnehmen

CBD kann zur Gewichtsreduktion beitragen, da es im Körper wirkt.

Der Körper hat ein eingebautes Endocannabinoid system. Dieses System reagiert auf verschiedene Verbindungen im Körper über zwei Cannabinoid Rezeptoren, die als CB1- und CB2-Rezeptoren bezeichnet werden.

Normalerweise existieren CB1-Rezeptoren hauptsächlich im Gehirn und im Zentralnervensystem und sind im Rest des Körpers fast nicht vorhanden. CB2-Rezeptoren sind dagegen im gesamten Körper vorhanden.

Bei Menschen mit Adipositas sind CB1-Rezeptoren jedoch weiterverbreitet, insbesondere im Fettgewebe. Aus diesem Grund glauben die Forscher, dass es einen Zusammenhang zwischen der Aktivierung der CB1-Rezeptoren und Fettleibigkeit geben könnte.

CBD aktiviert die Cannabinoid Eezeptoren nicht direkt, sondern beeinflusst die natürlichen Endocannabinoide des Körpers, um die Rezeptoren entweder zu blockieren oder zu aktivieren. Dies kann eine Rolle bei der Gewichtsabnahme oder anderen kritischen Stoffwechselfunktionen spielen.

Es gibt Hinweise darauf, dass CBD beim Abnehmen oder bei der Vorbeugung von Stoffwechselstörungen helfen kann.

Aussagen und Forschung

Einige Leute behaupten, dass CBD:

Reduziert das Appetit

Viele Befürworter sagen, dass die Verbindung einer Person helfen kann, Gewicht zu verlieren, indem sie ihren Appetit reduziert.

Die meisten Menschen verbinden Hanf mit einem stimulierten Appetit, da Menschen, die Hanf rauchen, sich hungriger fühlen als gewöhnlich. Tetrahydrocannabinol (THC), die psychoaktive Komponente von Hanf, kann zwar Hunger verursachen, CBD jedoch nicht.

THC aktiviert die CB1-Rezeptoren im Körper und verursacht viele Effekte, einschließlich der Anregung des Appetits. Wie die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2018 feststellten, können CB1-Rezeptorantagonisten jedoch dazu beitragen, den Appetit zu reduzieren und Fettleibigkeit zu kontrollieren. Dies liegt daran, dass CB1-Rezeptoragonisten den Rezeptor blockieren oder "deaktivieren".

Eine ältere Tierstudie aus dem Jahr 2012 ergab, dass die Exposition gegenüber CBD den Appetit bei Ratten verringerte. Zwar gibt es zahlreiche Hinweise darauf, dass CBD bei der Unterdrückung des Appetits hilfreich ist, doch liegen keine direkten Studien vor, die belegen, dass CBD den Appetit beim Menschen senkt.

Verwandelt schlechtes Fett in gutes Fett

Befürworter von CBD zur Gewichtsreduktion behaupten auch, dass es weißes oder "schlechtes" Fett in braunes Fett umwandeln kann, was dem Körper helfen kann, Kalorien zu verbrennen.

Weißes Fett kann auch das Risiko für viele chronische Erkrankungen wie Herzerkrankungen und Diabetes erhöhen.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 untermauert diesen Anspruch. Die Forscher fanden heraus, dass CBD mehrere Rollen bei der Interaktion des Körpers mit Fett spielt.

CBD hat nicht nur dazu beigetragen, weiße Fettzellen in braune Fettzellen umzuwandeln, sondern auch den Körper dazu angeregt, Fette effizienter abzubauen.

Die Forscher stellen fest, dass CBD eine vielversprechende Therapie zur Vorbeugung von Fettleibigkeit sein kann, aber weitere Studien am Menschen sind erforderlich.

Verbrennt Fett

Eine andere Behauptung ist, dass CBD Fett im Körper abschmilzt, indem es das Fett abbaut und dabei hilft, es als Abfall aus dem Körper zu entfernen.

Untersuchungen aus dem Jahr 2018 helfen, dieses Phänomen zu erklären. Der Prozess, weiße Fettzellen in braune Fettzellen umzuwandeln, verändert tatsächlich, wie diese Zellen im Körper wirken.

Braune Fettzellen können eine aktivere Form von Fett sein. Sie verbrennen Energie als Wärme, was bedeutet, dass sie tatsächlich Kalorien verbrennen.

Da ein Kalorienverlust für die Gewichtsabnahme von entscheidender Bedeutung ist, kann CBD bei der Fettverbrennung helfen, wenn weißes Fett im Körper zu braunem Fett wird.

Reduziert das Risiko von Stoffwechselstörungen

Wie andere Forschungsberichte aus dem Jahr 2018 belegen, besteht ein enger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verschiedenen Stoffwechselstörungen wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel.

Die Überaktivierung der CB-Rezeptoren im Körper kann mitverantwortlich sein. Eine Überaktivierung der CB1-Rezeptoren im Fettgewebe im gesamten Körper kann zu Fettleibigkeit und Stoffwechselrisiken führen.

CBD blockiert die CB1-Rezeptoren und kann so das Risiko von Fettleibigkeit verringern.

Eine Übersicht in Hanf and Cannabinoid Research enthält auch einige Höhepunkte früherer Studien zu CBD und metabolischen Faktoren, hauptsächlich in Tiermodellen.

Beispielsweise senkte eine Behandlung mit CBD das Gesamtcholesterin bei adipösen Ratten um 25 Prozent. Die entzündungshemmenden und antioxidativƒcen Wirkungen von CBD schienen auch den Blutzuckerspiegel zu senken und die Marker für die Lebergesundheit zu erhöhen.

Risiken und Überlegungen

Während erste Ergebnisse aus Studien zu CBD und Gewichtsverlust einige vielversprechende Vorschläge enthalten, gibt es ein paar wichtige Dinge zu beachten:

• CBD oder eine andere Verbindung, Ergänzung ist keine Behandlung für Fettleibigkeit. Diese Ergänzungen und Verbindungen ersetzen keine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung.
• Eine Person, die CBD zu ihrem Gewichtsverlustplan hinzufügt, ohne sich auch sportlich zu betätigen und sich gesund zu ernähren, sieht möglicherweise keine Vorteile.
• Im besten Fall können Menschen CBD als ergänzende Therapie betrachten. Nicht alle Körper sind gleich und jede Person benötigt möglicherweise eine etwas andere Dosis.
• Jemand mit höherem Körpergewicht oder jemand, der regelmäßig Hanf konsumiert, benötigt möglicherweise eine höhere Dosis, während jemand, der sehr empfindlich auf Hanf oder CBD reagiert, möglicherweise nur eine sehr kleine Menge einnehmen muss, damit die Verbindung wirksam wird.
• Es ist am besten, direkt mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, wenn CBD zur Gewichtsreduktion angewendet wird. Ärzte werden andere Medikamente, die die Person einnimmt, besprechen wollen, da CBD nachteilige Wechselwirkungen hervorrufen kann.