CBD Tropfen für Schlaf
Autor: Eva Keller
CBD-Öl für besseren Schlaf - Wirkung und Dosierung
Wenn Sie nach einer natürlichen Lösung für Schlaflosigkeit suchen, können Sie CBD-Öl und -Tropfen ausprobieren, die nachweislich beim Schlafen helfen und im Gegensatz zu herkömmlichen Medikamenten kaum Nebenwirkungen haben. Erfahren Sie alles über ihre Wirkungen und die richtige Dosierung.
Die Wirkungen von CBD-Öl auf den Schlaf
Schlaflosigkeit hat viele Ursachen, sei es psychologischer oder physiologischer Natur. CBD-Tropfen helfen, diese Ursachen zu lindern und verbessern somit Ihre Schlafqualität. Ausführlich haben wir dieses Thema in diesem Artikel behandelt: Hanf für den Schlaf.
CBD-Öl vs. Schlaftabletten
Viele Menschen greifen bei Schlaflosigkeit zu Schlaftabletten, die jedoch leider auch Nebenwirkungen haben können. Es besteht auch ein hohes Risiko, dass man von diesen Medikamenten abhängig wird, weshalb die meisten nur auf Rezept erhältlich sind.
Daher ist es ratsam, über eine natürliche Alternative ohne Nebenwirkungen nachzudenken! Ideal ist der Griff zu CBD.
Vergleich: Schlaftabletten vs. CBD für den Schlaf
| Schlaftabletten | CBD für den Schlaf |
|---|---|
| Abhängigkeit | Keine Abhängigkeit |
| Nebenwirkungen | Kaum Nebenwirkungen |
| Künstlich | Natürlich |
Dosierung von CBD-Öl für den Schlaf
Die Dosierung von CBD hängt von verschiedenen Faktoren ab, aber denken Sie daran: Weniger ist manchmal mehr. Beginnen Sie daher langsam und steigern Sie die Dosis schrittweise.
Es gibt eine Vielzahl von Produkten zur Auswahl, hier sind einige konkrete Empfehlungen, die jedoch nicht immer und für alle gleich wirken.
Wenn Sie sich für CBD-Tropfen entscheiden - sei es der normale oder der speziell für den Schlaf - dann wenden Sie diese immer vor der Einnahme herkömmlicher Medikamente an (falls Sie welche einnehmen). Dies liegt daran, dass CBD-Tropfen (bei bestimmten Medikamenten) den Abbau der Wirkstoffe in der Leber - zu Metaboliten - hemmen können. Dies bedeutet, dass Sie mit der Zeit eine geringere Dosis herkömmlicher Medikamente (die viele Nebenwirkungen haben) bei gleicher Wirkung einnehmen können.
Bei CBD-Kapseln ist es ratsam, ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen 1 - 2 Kapseln einzunehmen. Wenn diese Menge nicht ausreichend wirksam ist und der Effekt in den ersten 2-3 Tagen nicht eintritt, erhöhen Sie die Dosis alle 2-3 Tage um eine Kapsel, bis der gewünschte Effekt erreicht ist.
Empfehlungen für die Dosierung
| Produkt | Dosierung | Hinweise |
|---|---|---|
| CBD-Tropfen | 1-2 Tropfen vor dem Schlafengehen | Dosis schrittweise erhöhen |
| CBD-Kapseln | 1-2 Kapseln, 1 Stunde vor dem Schlafengehen | Dosis schrittweise erhöhen |
| CBD-Tee | 1 Tasse am Abend | Mit Kokosfett für bessere Absorption |
CBD-Tee für besseren Schlaf
Von Tees empfehlen wir: CBD Tee Extra. Beginnen Sie mit einer Tasse Hanftee, die Sie sich gegen 18 Uhr zubereiten. Geben Sie einen Esslöffel Kräuter in eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von ca. 300 ml, fügen Sie 1/4 Teelöffel Kokosfett hinzu und übergießen Sie es mit kochendem Wasser. Lassen Sie es etwa 10 - 15 Minuten ziehen, länger ist auch in Ordnung. So erzielen Sie einen wirklich wirksamen Hanftee. Den ausgezogenen Kräuteranteil können Sie auch für einen weiteren Aufguss verwenden.
Hat CBD-Öl für den Schlaf Nebenwirkungen?
CBD hat praktisch keine Nebenwirkungen, daher sollten bei Ihnen keine auftreten. Wenn jedoch Schlafprobleme anhalten oder sich sogar verschlimmern, empfehlen wir, die Einnahme von CBD zu beenden und Ihren Arzt zu konsultieren.
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Erfahrungsberichte über die Wirkung von CBD auf den Schlaf
Es gibt bereits zahlreiche Studien über die Wirkung von CBD auf den Schlaf, und die meisten bestätigen die Wirksamkeit von CBD. Erste Ergebnisse sollten daher innerhalb weniger Tage bei Ihnen sichtbar sein.
Erfahrungsberichte von Nutzern
Marie : „Zu Weihnachten habe ich mir CBD-Tropfen für den Schlaf geschenkt und endlich schlafe ich nachts ruhig. Vielen Dank und ich empfehle es jedem!“ 5 / 5
Greta: „Mein kompletter Blick auf Hanf hat sich für immer verändert. Ich hatte immer große Zweifel an Hanf und den Produkten daraus. Doch nachdem ich Hanftee und -öl ausprobiert habe, bin ich begeistert. Mein Schlaf hat sich deutlich verbessert.“ 5 / 5
Peter: „Dank der Tropfen schlafe ich ruhiger und wache nicht mehr so oft auf wie früher.“ 4.5 / 5
Jutta: „Ich hatte lange Zeit Angst vor CBD-Produkten, aber jetzt, wo ich es ausprobiert habe, möchte ich nicht mehr darauf verzichten. Mein Schlaf hat sich deutlich verlängert und ich wache erholter auf.“ 5 / 5
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