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    Seborrhö – Wie erkennt man sie und wie kann man sie auf natürliche Weise bekämpfen?

    Autor: Lucie Garabas

    Seborrhö, auch seborrhoische Dermatitis genannt, ist eine chronische Hauterkrankung, die die Kopfhaut, das Gesicht und manchmal auch andere Körperstellen betrifft. Sie verursacht unangenehmes Jucken und Schuppenbildung. Immer häufiger wird bei der Suche nach geeigneten Behandlungsmöglichkeiten auch die Kraft der Natur erwähnt, und genau hier kommen Hanfprodukte ins Spiel. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, was Seborrhö verursacht, welche Symptome auftreten und wie man sie auf natürliche Weise bekämpfen kann.

    Wie erkenne ich Seborrhö?

    Seborrhö (seborrhoische Dermatitis) äußert sich je nach Schweregrad und Lokalisation auf unterschiedliche Weise.

    Typische Symptome sind:

    • Rote Flecken auf der Haut – Im Gesicht, im Haar, hinter den Ohren oder auf der Brust treten gerötete Flecken auf, die leicht geschwollen sein können.
    • Schuppenbildung und Hautablösung – Auf den betroffenen Stellen entstehen fettige, gelbliche oder weiße Schuppen, die sich ablösen. Die Kopfhaut sieht oft aus, als wäre sie mit Schuppen bedeckt.
    • Juckreiz und Reizung – Die Haut ist gereizt und kann intensiv jucken, was insbesondere bei übermäßigem Schwitzen zu einem unangenehmen Gefühl führt.
    • Fettige und glänzende Haut – Seborrhö geht oft mit einer übermäßigen Talgproduktion einher, was der Haut, insbesondere an Stirn, Nase und Kinn, ein glänzendes Aussehen verleiht.
    • Verschlechterung im Winter oder bei Stress – Seborrhö tritt häufig saisonal auf und verschlechtert sich bei kühlerem Wetter. Auch Stress und hormonelle Veränderungen können die Symptome verschlimmern.

    Diese Symptome können in ihrer Intensität schwanken – manchmal werden sie schlimmer, manchmal verschwinden sie für längere Zeit. Seborrhö ist nicht ansteckend, kann jedoch unangenehm sein und die Lebensqualität beeinträchtigen.

    Behandlung von Seborrhö

    Die Behandlung von Seborrhö hängt vom Schweregrad der Symptome und den betroffenen Körperstellen ab.

    Die meisten Fälle von Seborrhö werden durch eine Kombination aus topischen Medikamenten und speziellen Shampoos behandelt, die helfen, Entzündungen, Schuppenbildung und Juckreiz zu reduzieren.

    Zu den häufigsten Behandlungsmethoden gehören:

    • Therapeutische Shampoos
    • Topische Kortikosteroide (verschreibungspflichtig bei schweren Fällen)
    • Topische antimykotische (antipilzliche) Cremes
    • Lichttherapie
    • Weitere verschreibungspflichtige Medikamente
    • Lebensstilanpassungen

    Seborrhö vs. seborrhoische Dermatitis

    Die Begriffe Seborrhö und seborrhoische Dermatitis werden oft synonym verwendet, aber es gibt einen Unterschied:

    Einfach ausgedrückt ist Seborrhö nur eine erhöhte Produktion von Hauttalg, während die seborrhoische Dermatitis eine entzündliche Erkrankung ist, die mit Seborrhö verbunden ist, aber auch Entzündungen und andere unangenehme Symptome beinhaltet.

    Natürliche Behandlung von Seborrhö: Wie man die Haut ohne Chemikalien beruhigen kann

    1. CBD-Kosmetik und Hanfprodukte

    • CBD-Öl (innerliche Anwendung): CBD (Cannabidiol) hat starke entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Seborrhö helfen können. Die innerliche Einnahme von CBD-Öl unterstützt das Gleichgewicht des Immunsystems und kann helfen, die übermäßige Talgproduktion zu regulieren. Nehmen Sie täglich einige Tropfen ein, um Entzündungen und Juckreiz zu lindern.

    • CBD-Haarpflegeprodukte: Shampoos und Conditioner mit CBD und Hanföl sind ideal zur Pflege der gereizten Kopfhaut. CBD fördert die Regeneration und beruhigt Entzündungen. Hanföl spendet der Haut Feuchtigkeit und essenzielle Fettsäuren, was hilft, das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen und Schuppenbildung zu verhindern.

    • Hanfcreme für die Haut: Für betroffene Bereiche außerhalb der Kopfhaut, wie das Gesicht oder die Brust, ist Hanfcreme eine gute Lösung. Sie hilft, Rötungen, Schuppen und Juckreiz zu lindern.

    2. Jojobaöl

    Jojobaöl ähnelt dem natürlichen Hauttalg und kann die Haut beruhigen und nähren. Eine regelmäßige Anwendung auf den betroffenen Stellen (insbesondere im Haar) kann die Schuppenbildung reduzieren und die Heilung fördern.

    3. Teebaumöl

    Dieses ätherische Öl hat natürliche antimykotische und antibakterielle Eigenschaften und ist daher eine beliebte Wahl zur Behandlung von Hautproblemen, einschließlich Seborrhö. Geben Sie einfach ein paar Tropfen Teebaumöl in Ihr Shampoo oder verdünnen Sie es in einem Trägeröl (z. B. Hanföl) und tragen Sie es direkt auf die betroffenen Stellen auf.

    4. Aloe Vera

    Aloe-Vera-Gel ist bekannt für seine feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Eigenschaften. Das natürliche Gel der Aloe Vera kann direkt auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden und hilft, Rötungen und Schuppenbildung zu reduzieren.

    5. Apfelessig

    Apfelessig hat antibakterielle Eigenschaften und kann helfen, das natürliche pH-Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen. Mischen Sie ihn im Verhältnis 1:1 mit Wasser und tragen Sie ihn auf die Kopfhaut oder andere betroffene Stellen auf. Lassen Sie ihn 5-10 Minuten einwirken und spülen Sie ihn anschließend aus.

    6. Kokosöl

    Kokosöl hat starke feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Eigenschaften. Massieren Sie es in die Haut oder Kopfhaut ein, um Juckreiz und Schuppenbildung zu lindern.

    7. Omega-3-Fettsäuren

    Omega-3-Fettsäuren, die in Fischöl, Hanföl oder Leinsamen und Hanfsamen enthalten sind, können helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Talgproduktion zu regulieren. Die Ergänzung der Ernährung mit diesen Säuren oder Nahrungsergänzungsmitteln kann die Gesundheit der Haut verbessern.

    Hausmittel: Was hilft gegen Seborrhö?

    Hier sind einige bewährte Hausmittel gegen Seborrhö, die helfen können, die Symptome auf natürliche Weise zu lindern:

    Kamillentee

    Kamille hat natürliche entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften. Bereiten Sie einen starken Kamillentee zu, lassen Sie ihn abkühlen und verwenden Sie ihn als Spülung für die betroffene Kopfhaut oder das Gesicht. Kamille hilft, Rötungen und Reizungen zu lindern.

    Haferflocken

    Haferflocken sind bekannt für ihre beruhigende Wirkung auf die Haut. Mischen Sie eine Handvoll Haferflocken mit Wasser, um eine Paste zu erhalten, und tragen Sie diese sanft auf die betroffenen Stellen auf. Lassen Sie sie 10-15 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann ab. Haferflocken lindern Juckreiz und trockene Haut.

    Honigmaske

    Honig ist ein natürliches antibakterielles und feuchtigkeitsspendendes Mittel, das hilft, gereizte Haut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren. Mischen Sie Honig mit etwas warmem Wasser, tragen Sie ihn auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie ihn 20-30 Minuten einwirken. Spülen Sie ihn anschließend ab.

    Brennnesselspülung

    Brennnessel hat entgiftende und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Seborrhö nützlich sein können. Bereiten Sie einen starken Brennnesselaufguss zu und verwenden Sie ihn nach dem Abkühlen als Spülung für die Haare oder die betroffene Haut.

    Essigspülung

    Apfelessig ist ein traditionelles Mittel gegen viele Hautprobleme aufgrund seiner antibakteriellen und pH-ausgleichenden Wirkung. Verdünnen Sie Apfelessig mit Wasser (1:1) und tragen Sie ihn auf die Kopfhaut oder das Gesicht auf. Essig hilft, überschüssigen Talg zu entfernen und Juckreiz zu lindern.

    Fazit

    Diese natürlichen Methoden in Kombination mit CBD-Kosmetik und -Öl können erhebliche Linderung bringen und helfen, Seborrhö unter Kontrolle zu halten. Denken Sie daran, dass Regelmäßigkeit und konsequente Pflege der Schlüssel zum Erfolg sind!