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Tschechisch Vorspeisen und Snacks 00 kcal 4.5 / 5

Brei - ist die Basis eines gesunden Morgens!

Kochzeit

15 .

Zubereitungszeit (Minuten)

15 min.

Kochzeit (Minuten)

5 min.

Bedienung von

1

Kochzeit: 15 .

Zubereitungszeit (Minuten): 15 min.

Kochzeit (Minuten): 5 min.

Bedienung von: 1

Inhaltsstoffe

2 Esslöffel -
1/2 Tasse -
Hafer
1 Tasse -
Mandelmilch
1 Esslöffel -
gemahlener Leinsamen
1 Esslöffel -
Honig
1/2 Tasse -
Beeren und / oder Bananen

Vorbereitung

  1. Mandelmilch in einen Topf geben und zum Kochen bringen, dann die Hitze etwas abkühlen lassen und die anderen Zutaten unterrühren.
  2. Cremig rühren und mit Beeren, Bananenscheiben oder anderen frischen Früchten bestreuen.

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