Hummus mit Hanfsamenöl

Als Snack oder leckere Frühstücksvariante. Einfach, schnell und gesund.

• Kochzeit 10 .
• Zubereitungszeit (Minuten) 5 min.
• Kochzeit (Minuten) 5 min.
• Bedienung von 1

Hummus mit Hanfsamenöl - Inhaltsstoffe

• 1 Tasse - Gekochte Kichererbsen oder Kichererbsen aus der Dose
• 2 EL - Hanfsamenöl
• 2 TL - Tahini – Sesame Paste
• Zitronensaft
• Hanfsalz und Pfeffer

Vorbereitung

Mixen Sie alle Zutaten zur gewünschten Konsistenz im Mixer zusammen und geben Sie ein Paar Tropfen Zitronensaft (oder Balsamico) dazu. Mit Meersalz und Pfeffer abschmecken. Als Dekoration mit Hanfsamen bestreuen. Guten Appetit! :-D